Een greep uit: Korte, speelse oefeningen


– ‘Kijk-es-om-je-heen’: dankbaarheid is overal


– Schakelen: waar ben je dankbaar voor?


– Notitieboekje: hoe werkt ’t & wat brengt ‘t?

(We noteren vandaag alvast wat zinnetjes)


– Dankbaarheid aan een dagelijkse handeling koppelen

– Tel je zegeningen: jee, wat een hoop!


Korte dankbaarheidsmeditatie 


– Schrijf eens een dankbaarheidskaart


– Dankpot: gooi er een kaartje in!


– Wat voor moois wil jij vieren?


– Ontvangende dankbaarheid: wat jij betekent voor een ander


– De 21-dagen-challenge: geplande, ‘spontane’ opwellingen

>> pagina terug